Креатин

Креатин

На сегодняшний день креатиновые добавки пользуются большой популярностью во всем мире. Его эффективность доказана многими лабораторными испытаниями, а также ее на практике подтверждают практически все атлеты.

Креатин – это вещество, которое имеет натуральное происхождение и содержится в мышцах. Он отвечает за нормальный обмен энергией и движение мускулатуры. Кератин может синтезироваться самостоятельно из аминокислот, но в условиях интенсивных физических нагрузок, этого количества не хватает – наступает быстрое физическое истощение, появляется слабость и боль в мышцах. Тут на помощь и приходят креатиновые добавки.

Креатин увеличивает силу и выносливость мышц, улучшает мышечный рельеф, способствует набору сухой мышечной ткани, блокирует действие молочной кислоты и защищает сердце от постоянных перегрузов.

Прием кератиновых добавок позволит культуристу выполнять даже самые запредельные нагрузки и позволит сократить время отдыха между подходами. Все это значительно ускоряет процесс набора мышечной массы и делает тело более рельефным.

Наверх